У зв’язку зі стрімким підвищенням температури повітря в Ужгороді до 38°C, жителям та гостям міста необхідно вжити термінових заходів для забезпечення безпеки свого здоров’я.

Медики рекомендують проводити регулярне зволоження ділянок тіла, де відчувається пульс, з метою швидкого зниження температури тіла. Для цього можна використовувати вологу серветку або просту прохолодну воду для періодичного протирання таких ділянок, як зап’ястя, шия, скроні та місця за вухами. Це допомагає миттєво знизити температуру крові, яка активно циркулює судинами.

Крім того, важливо споживати правильні рідини, відмовившись від крижаних напоїв та газованих вод з льодом, які провокують різкий спазм судин та ще більше порушують терморегуляцію організму. Натомість слід пити чисту воду кімнатної температури або трохи теплий натуральний трав’яний чай невеликими порціями по 100–150 мілілітрів кожні 20 хвилин, щоб уникнути перевантаження серцево-судинної системи та нирок.

Рекомендується також використовувати метод ізоляції вікон у житлових та робочих приміщеннях, тримаючи їх повністю закритими протягом світлового дня для захисту від спекотного зовнішнього повітря. Провітрювати приміщення та впускати свіже повітря краще пізно ввечері або в нічний час, коли температура на вулиці істотно знижується. Ужгородцям розповіли, як врятуватись від 38-градусної спеки

Цікаво, що до цього ми повідомляли про ужгородські міські депутати обговорили співпрацю з німецькими експертами.