На площі Театральній в Ужгороді відбувся захід, який об’єднав фізичні активності та турботу про ментальне здоров’я. Ужгородці змогли безкоштовно долучитися до різних видів спорту просто неба. Були майданчики для бадмінтону, флорболу, регбі-5, воркауту, скандинавської ходьби, фітнесу та корнхолу. Ці активності зібрали людей різного віку та рівня підготовки. Про це повідомляє Закарпатська ОВА.
Крім фізичних вправ, учасники освоювали навички психологічної само- та взаємодопомоги. Вони знайомились з арттерапією та дихальними практиками. Були представлені ресурси Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Фахівці Центру життєстійкості в Ужгороді надавали консультації з психосоціальної підтримки.
Регіональна координаторка програми Таїсія Симочко вважає, що прості активності можуть бути ефективним способом зміцнення психологічного благополуччя. «Спорт — це не лише рух. Він сприяє згуртованості, позитивним емоціям і допомагає долати стрес», — зазначила вона.
Подібні заходи відбувалися не тільки в обласних центрах. Вони проходили і в місцях, де працюють «Активні парки». На Закарпатті аналогічна подія також пройшла в Мукачеві, у парку Перемоги.
Ініціатива спрямована на популяризацію безконтактних видів спорту для широкого кола людей. Це ветерани, переселенці, люди з інвалідністю, молодь, а також родини з дітьми. На локаціях працювали тренери. Вони докладно пояснювали правила та проводили демонстрації.
Захід організували у партнерстві з Міністерством молоді та спорту України, програмою «Ти як?», ГО «Агенція масового спорту України» та проєктом «Активні парки – Шлях до перемоги».
Як ви вважаєте, наскільки важливо поєднувати фізичні активності з турботою про ментальне здоров’я?
